それは突然あらわれる…

今　またあいつが襲ってきている。「自信喪失病」

これは常に仕事に関してなのだけど…。

なんか…とても緊張してしまうのだ…。そして　特別、誰に何を言われたわけでもないのに

「私…笑われてるんじゃないだろうか？」とか勝手に想像をふくらましてしまう。

口パクが合わなかったりすると…他の人だって、ミスったりしてるのに

私だけが　ミスってるような錯覚に陥る。そして　気持ちが堅くなっちゃう。

たまに起こるのだ…

昔のように　心臓バクバクで、呼吸困難になるほどではなくなったけど。

昔は仕事に行く前は　胃が痛くて

まっすぐ歩けないほど、ナーバスになっていたものだ…。

それは最近　さすがになくなってきたけど…

まだ　たまに、恐怖が襲ってくる。

じょじょに　じょじょに…楽になってる自分を評価してあげられればいいな。

こんな　他の人から見れば、ささいなことで、

モヤっとしてる自分がもったいない気がする今日この頃なのでした。

いろんなことがあったんだけど

なんとなくばたばたしてて　書きそびれちゃった…。

デジカメがどっかにいっちゃって、（探せばでてくるのだが・・・）

日帰りで　自然のあるとこに行ったりして、

携帯で写真をとるのだけど、あまりよくとれなくって…ＨＰにアップできず。

でも最近、家に新しいデジカメちゃんがやってきたので（ビンゴの景品）

来週あたり　それもって、どっかいこっかな～と思ってる次第。

しかしながら　使い方がまだよくわかってなかったりもします…。

そんなこんなで…日記をかくのを忘れるくらい(笑)　

今月はさまざまなことがあって、びっくり…。でも結果いいほうに進んでるので、

やはり起こることに無駄はないのだな～と感じる今日この頃なのです。

ホットヨガお休みの巻

毎週１回　ホットヨガに通ってました…。

あるレギュラーの仕事のあとに　その近くにあるヨガスタジオでホガってたんだけど、

そこのスタジオのタイムスケジュールがかわって、私が行ける時間帯に

私の受けられるコースがなくなり、代わりに　体力に自信がある人の為の

負荷がかかるコースになってました。スーパーボディとかいうやつに…。

いくらなんでも　それは体力がついていかない…。

ということで　ホットヨガはしばらくお休みして、スポーツジム通いを再開いたします。

思い切って、今回　なまけ心がおきないように、パーソナルトレーナーをつけてみました。

トレーナーさんはすごい！一回前屈しただけで、私の弱点をすぐ見抜くんですよね～。

というわけで…

週１回　仕事の後に　今度は　ジムで汗を流します～～。

ホットヨガも気が向いたら行きたいけど…

パーソナルトレーナー代が結構かかるので

やっぱ難しいかなあ～～？