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2006年4月30日 (日)

滝行??

今 滝行がブームらしい…私は滝行というと宗教的なものを感じてたけど

ダイエットとか、リフレッシュ そして

今はやりのデトックスに滝行をする女性が増えているらしい…。

まあ滝行というよりは さっぱりしに滝にうたれに行くって軽めの感じみたいだ。

女性誌でもとりあげられていたのを知ってたんだけど、

この間仕事の先輩からすすめられた。入るといっても初心者だと30秒くらいらしい…。

そして一泊で結構手ごろな値段でご飯もおいしいらしいのだ。

私もやってみたくなった…で何人かに「滝行いかな~~い?」というと

不可思議な顔された(苦笑) そりゃそうだよな~。

それでも一人だけ友人が「いってみた~~い」といってくれたが、その子は

もしかしたら妊娠しているかもしれないのだ…そしたらいけない(爆)

で、一人ではいく勇気もない根性なしの私…あきらめるか…。

それか私のお友達で誰か行きたい人いませんか(^_^;)

いない…よね…。

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2006年4月25日 (火)

高尾山

今日は友達と高尾山に行ってきた。それまでの私は なんとなく自信も回復せず

でも、すっきりしたいという感じだった。

そんなときに「明日高尾山行かない?」って誘われた。体調がすぐれなかったので

行くのよそうかとも思ったけど、なんとなく 「行け」って言われてる気がして、

行ってみた。

行ってよかった!元気がでた。自然のパワーと友達との会話で

とてもとても前向きになれた。

今のダメダメな自分も受容できたし、そして そのダメダメはいつまでも続かない

未来の自分までもはダメダメではない…ということも受容できた。

その未来のために前向きに そしてあせらず 色々なことを吸収しようと思えた。

自分を素直に認められるような気がした。

でもまた モヤモヤっとしたり 落ち込んだりするかもしれないけど…

でもそんなときも また今日のことを思い出せれば大丈夫!

きっと、今回仕事で大変だったり、それによって凹んだり、体調崩したりして

究極に落ち込んだからこそ得た宝物だったような気がする。

起こることは 全て 意味がある… そして 全ては 上手くいっている。

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2006年4月20日 (木)

ああ・・・

仕事の後 みんなと呑みに行った。楽しかった…が私は忘れていた・・・

お酒を飲む前に お薬を飲んでいたこと。

その薬はお酒と一緒にのんじゃだめなのであった。(だいたい薬ってそうだよね…)

それは突然やってきた・・・・・・ぐあいわるうううううううううううう。

共演者に介抱された・・・・かなり迷惑かけた・・・・恥ずかしかった・・・。

頭がグルグルした・・・ああ・・・次の収録でみんなに会うのが恥ずかしい・・・。

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2006年4月13日 (木)

やっと…

やっとご飯が喉を通るようになりました。

今朝まではあまり眠れず 無理やり、食事をしてても味がしなかったのが  

今日、仕事帰りに

体調のため、しょうがねーや~~と、ちょっと贅沢にアロママッサージと足つぼを受けて…

そのあとお家に帰って爆睡し…

やっと胃腸が少し回復…食べ物の味がわかり、「おいしい」と思えるようになりました。

もともと持っていた不安緊張症が ある仕事をキッカケにまた再発(?)しちゃったものだから

今回、実はとても戸惑いました。ここまでの症状はもう無いだろうと思ってたから…

これは小さいころからあるものだから、

(学校行く前に マジにお腹が痛くなったり、気分が悪くなる…

緊張で手足が震える…みたいな(^_^;))

なかなか払拭できるものではないかもだけど…こうやって少しずつ少しずつ、

問題定義をしながら 立ち向かっていくことが 今の私に必要なことなのかなと

思いました。 実際に昔よりは 格段にリラックスできるようになったし…。

コントロールできるようになったんだから…。

そんな自分を えらいと 思うことにして(笑)

来週もちょっとドキドキな仕事が待ち受けてますが、

大変な仕事を乗り越えたんだもん・・・私は大丈夫といい聞かせています。

(マネージャーにも「あの仕事が耐えられたら、他の仕事がみんな楽に思えるよ…となぐさめられました(笑)まあ そんなスパっと「大丈夫」って思いづらいのは確かだけど…)

さて のんびり心で楽しみながら頑張ろうっと!!

あと個人的でごめんなさいですが…

愛すべき あゆちゃん 私の身体を心配してくれてありがとう。

あなたのおかげで、少しずつですが 前に進もうと思えました。

あなたの声は魔法です~~あなたの感性は人を勇気づけます。

またよろしくね(*^_^*)

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2006年4月 9日 (日)

人間って…

人間って…というか 私って 勝手だわ~と思うこと。

仕事が少ないとそれはそれでまあ不安になったりもするんですが、

そんな中、大変な仕事が舞い込んできたのです。

そうするととたんに、食事が喉を通らなくなり、眠れなくなり、あげくそれがもとで

熱が出てしまいました。

あったらあったで大変なのね…。

でも今回のはかなり特別な例だとは思うのだけど…

やはり 今の私にとって、あまり荷が重いものは、正直精神的にキツイなあ~ 

だったら、のんびり大賛成!! と思ってしまう

役者にもかかわらずチャレンジ精神が弱い私なのでした… ああ ごめんなさい。

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