ゆったりって難しい

こないだオーラソーマでも「頭働かせすぎ　ゆったりとね」みたいなこと

言われたと書きましたが・・・

同じようなことを　ふとしたことで知り合いに言われてしまいました。

「色々不安って言うけど、実際今　嫌なことなんてそんなないんじゃない？

未来ばかり見すぎだよ～～

まだ起こってもいないことを不安に思うなんて損じゃない？？

頭働かせすぎ～～今はゆったり、自分の好きなことしてていいんじゃん？」って

おお～　そうか～　まだゆったりしきれなくって　頭働かせていたか…私。

ついついね…　そうだとわかってはいても、

のんびりしてるのが悪いとつい思ってしまう…罪悪感っていうのかなあ？

たとえば旦那とか、会社とか…

あるいは自分自身に…

「なにかしなきゃ　なにかやらなきゃ　私は何をすれば…」って焦ってしまうのは否めない。

いちいち行動おこすだけじゃなく、のんびりと待つってことも覚えなきゃな～。

で　頭休めるってどうすりゃいいんだろ？

捻挫してる今は　のんびり自然と戯れて・・・・とかってできないしな～。

家にいると　また雑念が(笑)

皆さん、頭を休める方法って　ありますか？