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2009年12月14日 (月)

また空いてしまいました…

スミマセン…また間隔が空いてしまいました
最近はスクワットを毎日してます。
といっても…初めて2週間くらい(笑)
しかも30回くらい
でもなんとなく調子よいです。
高価な健康ドリンクより効き目あるかも

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コメント

お元気そうで安心しました(^O^)
体を動かすのって、大事ですよね～。
あ、今年のクリスマスは、あーちゃんもだいぶ大人と変わらないモノを食べれるようになってるでしょうし、お料理の作りがいがありますね♪

投稿: りえな | 2009年12月14日 (月) 10時18分

お久しぶりです！
僕も最近、しばらくぶりにこのブログを見ました(笑)
あっという間に12月、早いものです。
僕は朝時間あるとき、とにかく長距離を歩いたり走ったりしてます！
最近は滞り気味ですが…(笑)
夏頃にギックリ腰をやってしまい、とにかく動かなければと日々気をつけているところです。
今年は7月から禁煙もしており、インフルエンザにもかかることはなく、健康良好です
良き年末をお過ごしください(^^)

投稿: 昭太 | 2009年12月14日 (月) 16時48分


スクワットは健康と美容にとっても良いらしいのです
二か月ぶりですね…
一か月に一度くらい元気な便りを聞きたいですが
お忙しいのならば仕方がないのでは

投稿: スパロボマスターＫ | 2009年12月16日 (水) 05時57分

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